积极心理重构心态 能让你终身受益的幸福秘诀这个秘诀叫：建立“积极心理重构心态”它强调我们只用通过改变对事件和情况的认知和解释，就可以改善情绪和行为。也就是说，我们的关注点和对事件的解释显著影响着我们的情绪健康。就像图片中展示的那样：左边的小人儿：他总想着“哎，本来可以更好的”，这种思维总是给他带来... 2024-08-10
